Luzuj hamulec i działaj!

Hamulec osobisty zamontowany jest w głowie. Został stworzony po to, aby nie podejmować złych decyzji, aby nie polować na zwierzynę, kiedy ta jest w stadzie, mimo uczucia głodu. Mowa tu o człowieku pierwotnym mieszkającym w jaskini. Jego hamulec ratował mu życie. To nic innego jak  intuicja czy roztropność. Obecnie hamulec osobisty ewoluował jak całe ludzkie plemię. Czym jest dziś?

Read More

Warsztaty DIY - zapraszamy

A może by tak przenieść Cię w Twoją własną krainę łagodności? Gdzie pastele uspokajają, a miękkie przytulne wnętrze otulą z każdej strony bezpiecznie? Takim miejscem może, a nawet powinien być twój dom. Otaczająca estetyka wnętrz może zdziałać cuda i poprawić nastrój, a dodatkowo stać się także pasją! I absolutnie nie mamy tu na myśli perfekcyjnie posprzątanego domu, gdzie każdy okruch spędza ci sen z powiek. Chodzi o małe, piękne rzeczy, które mogą sprawiać ci codzienną radość. Po prostu!

Read More

Zupa z pokrzywy - przepis

Po wykładzie „Chwasty na stół” Ani Rumińskiej, zupa z pokrzywy nie powinna wydawać ci się dziwnym pomysłem. To chwast bardzo popularny, dostępny, a co najważniejsze zawierający mnóstwo mikro i makro elementów. Dziś ugotujemy z niego zupę. Wyjątkową acz prostą!

Zupa z pokrzywy ma smak przypominający szczawiową. Przewagę jednak zdobywa ta pierwsza z uwagi na bogatsze właściwości pro zdrowotne. Pokrzywa zawiera dużo żelaza, oczyszcza nerki i wzmacnia organizm. W ziołolecznictwie pokrzywa znalazła zasłużone miejsce wśród roślin.

Read More

Rewolucja zaczyna się w szafie! Spotkanie dla Kobiecanek

Czym jest dla Ciebie moda i zakupy z tym związane? Poświęcasz temu czas, pieniądze, a także coraz większą przestrzeń w Twoim mieszkaniu? Wnosi to w Twoje życie szczęście? A może frustruję, bo w kulminacji i tak poprawia to humor na chwilę, a portfel przecież nie jest z gumy…

 

ZAPISZ SIĘ

 

Read More

Spotkanie z Magdą Mołek

Założeniem naszej kobiecej społeczności jest czerpać od siebie siłę i dzielić się inspiracją.  Potrzebujemy tego, aby być wśród kobiet i dla kobiet, ale z otwartością spoglądająmy także w stronę mężczyzn. Tych nas interesujących rzecz jasna. 

Niebawem inspiracją tym razem będzie dla nas Magda Mołek, dziennikarka i prezenterka, aktualnie związana z telewizją TVN, gdzie współprowadzi weekendowe wydanie „Dzień Dobry TVN”. Widzowie TVN Style znają ją z autorskiego programu „W roli głównej”, gdzie przeprowadza wywiady z osobowościami ze świata mediów, filmu i literatury.

Read More

Warsztaty chwastożercy - zapraszamy

Myślałyście kiedyś o tym, żeby zawinąć gołąbki w liście znalezione na łące? Tak po prostu, zamiast kapusty? A może chciałybyście na łące pozbierać dzikie rośliny i zrobić z nich pyszną, aromatyczną sałatkę. Myślicie, że to niemożliwe? Już niebawem, a dokładnie w środę, 27 kwietnia o godz. 17:30 dowiecie się, że jest to BARDZO MOŻLIWE!

ZAPISZ SIĘ!

 

Read More

KONKURS !!!

 

KOBIECANKI!!!

Uczymy się jeść zdrowo i smacznie. Dziś zapraszamy Was, żebyście podzieliły się z nami swoimi przepisami na pełnowartościowy, smaczny i zdrowy posiłek!

 

Po co mamy to robić?

Dzielmy się swoimi pomysłami z innymi, aby stać się inspiracją! Ponadto autorki najlepszych przepisów zostaną nagrodzone na kwietniowym spotkaniu Kobiecanek! A przepisy zostaną opublikowane na stronie Kobiecanki.pl!

Read More

Zielona przekąska filmowa

 

Kiedy pada za oknem i niekoniecznie mamy ochotę wychodzić na zewnątrz nie pozostaje nic innego jak przemiły wieczór filmowy. A jak film to od razu kojarzy nam się chrupiąca przekąska. Skoro umawiamy się, że staramy się jeść zdrowo, może warto rozważyć jak przygotować taki dodatek do filmu, który spełni nasze oczekiwania.

Proponujemy chipsy… z kapusty!

Read More

Bananowe szczęście

     

      W poszukiwaniu sposobów na poprawienie sobie nastroju szukamy różnych informacji. Zwłaszcza, że kiedy kończy się zima mamy nieco mniej energii, a ostatnio wiosna nie rozpieszcza nas także nadmiarem słońca, więc nastrój bywa niekoniecznie najlepszy.

Read More

Zdrowe fakty, chore mity. Spotkanie już 31 marca!

Kochane dziewczyny! Zdrowe odżywianie to cała gama różnych zaleceń, poleceń, reguł i opinii. Staramy się korzystać z wielu takich, które podpowiadają nam inni, media, babcie lub po prostu zdrowy rozsądek. Spotykamy się z informacjami na temat regularnych posiłków tylko po to, aby za tydzień przeczytać, że to kompletna bzdura, bo trzeba jeść dwa duże posiłki i pościć do drugi dzień. Zarówno opinii i jak badań na każdy temat jest mnóstwo, czy jednak faktycznie wszystko jest tak dobre jak wygląda? Czy wszystkie informacje są poprawne? Czym się różnią i jakie one w ogóle są?

Read More

Rewolucja w kuchni

 

O tym, że powinniśmy jeść zdrowo i z głową mówią wszyscy. Jest mnóstwo teorii i pomysłów na to jak ma to wyglądać. Oglądamy programy kulinarne, zdrowotne, zazdrościmy kuchni i produktów, które kucharze mają w „swoich” kuchniach, po czym otwieramy naszą lodówkę i obiecujemy sobie, że zrobimy kuchenną rewolucję u siebie.

 

Read More

Całe życie na diecie?

Marzec przywitał nas zimowo. Śnieg oblepia drzewa i krzewy, spogląda na nas z chodników i dachów. Jest go wszędzie pełno. Nastraja pozytywnie narciarzy, którzy w tym roku nie mieli wielu okazji, by nacieszyć się ulubionym sportem. Nas niestety nie bardzo cieszy, bo nasze ukochane aktywności są lekko zablokowane z powodu białego puchu i ciągłych opadów. Za to może będzie więcej czasu na zdrowe jedzenie!

Co z tym zdrowiem? I czemu całe życie? Całe życie na diecie? TAK! I to na jakiej!!!

Read More

Zapraszamy na wykłady Roberta Moskwy

Po raz kolejny Kobiecanki będą miały okazję spotkać się z Robertem Moskwą – aktorem z znanym z serialu M jak Miłość i z roli dr Artura. Tym razem w Świebodzicach, Jaworzynie Śląskiej oraz Legnicy!

Read More

Pięknym lepiej w życiu? – o sile samooceny

Kiedy myślimy o ludziach, którym wszystko w życiu łatwo przychodzi, to kogo mamy na myśli? Tych, którym udają się związki, którym trafia się świetny sposób na życie, którzy mają wyjątkowe pasje… tych którzy realizują to, czego od życia oczekiwali i robią to „bez trudności”.

 

Czy faktycznie tak jest? Czy osoby „którym wszystko tak łatwo przychodzi” robią to bez trudu? Nie do końca!

 

Read More

Warsztaty: (NIE!) Szpilki czynią Cię piękną!

Jak być postrzeganą jako piękną? Jak być dla siebie piękną i czy właściwie ma to znaczenie dla naszego szczęścia? Czy szpilki potrafią czynić ich właścicielki piękniejszymi od tych, które wybierają klasyczne trzewiki? Podyskutujemy, przeanalizujemy i przećwiczymy! Wykład z ćwiczeniami poprowadzi Ewa Radomska, psycholog i szkoleniowiec.

DSC09131 kopia.jpg

 

Read More